Рекомендации по безопасности для купающихся в праздник Крещения Господня

Христианский праздник Крещения Господня в современной России традиционно сопровождается массовым купанием в специально прорубаемых и освещаемых прорубях – иорданях, но при этом окунание в ледяную воду вызывает спазм сосудов, который у неподготовленных людей может привести к судорогам и холодовому шоку.

В связи с широким распространением в наши дни традиции купания в ледяной воде на Крещение купальщикам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

- учитывайте свой возраст – детям и пожилым людям ввиду снижения адаптационных механизмов не следует окунаться в ледяную воду;

- учитывайте имеющиеся заболевания – если у Вас заболевания сердца, артериальная гипертония, аритмия, ожирение, эпилепсия, невриты, сахарный диабет и другие эндокринные заболевания, глаукома, болезни органов дыхания (астма, бронхит, гайморит, фронтит), кожные заболевания (псориаз, экзема), хронические заболевания мочеполовых органов (пиелонефрит, цистит, простатит, аднексит), - тогда окунаться в ледяную воду Вам строго запрещено.

Если Вы все же решили окунуться в иордань:

1.                  Пользуйтесь специально оборудованными купелями, т.к. проруби на городских водоемах могут быть небезопасны.

2.                  Перед погружением в купель не употребляйте алкоголь и не курите, алкоголь ускорит наступление переохлаждения и усилит нагрузку на сердце.

3.                  Независимо от того тепло на улице или холодно, одевайтесь тепло: термобелье, шерстяной свитер, шапка, варежки, шерстяные носки, свободная обувь.

4.                  Купальник или плавки наденьте дома заранее. Возьмите с собой сменное белье, полотенце и тапочки (удобные, легкоснимаемые, нескользящие), коврик, чтобы постелить под ноги.

5.                  Сделайте разминку – энергичные махи руками и ногами, небольшая пробежка разогреют Вас и подготовят к холодной воде. Тело должно быть горячим, но не потным.

6.                  Раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх – сначала снять обувь, но только после того как Вы останетесь в купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и идти к купели.

7.                  К проруби подходите осторожно, дорожка может быть скользкой.

8.                  Окунитесь в воду по шею три раза и сразу же выходите (общее время нахождения в воде должно быть не более 15-20 секунд), плавать не надо. Не ныряйте в прорубь вперед головой, это может привести к холодовому шоку.

9.                  После выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тапочки, сухую одежду (после окунания следует одеваться наоборот – сверху вниз).

10.              Очень важно согреться в помещении, выпить горячего сладкого чая.

 

Рекомендации по устройству купели на открытых водоемах

В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения обрядовых мероприятий в период празднования Крещения, связанных с купанием в оборудованных купелях, рекомендуется предусмотреть и принять следующие меры безопасности:

- купель организуется в месте, определенном органами местного самоуправления, и должна находиться, как правило, на открытых участках водоемов с пологим, очищенным от посторонних предметов дном;

- купели располагаются на водоемах со слабым течением воды с пологими и широкими берегами с глубиной 1,2-1,5 метра, ближе 100 м не должно быть промоин, спусков воды;

- толщина льда вокруг купелей должна быть не менее 25 см;

- купель огораживается с трех сторон и оборудуется сходнями до дна, подо льдом купель также огораживается с 4-х сторон, чтобы человека не затянуло под лед;

- купель должна иметь два спуска, оборудованных лестницами: спуск в воду осуществляется с одной стороны, выход из воды – с противоположной стороны купели;

- место выхода на лед оборудуется сходнями, путь от купели до места переодевания выкладывается ковриками, опилками или соломой;

- по периметру купели устанавливается ограждение, в ночное время купель и маршруты подхода и отхода должны быть освещены;

- вблизи купели оборудуется спасательный пост, оснащенный всем необходимым для оказания первой доврачебной помощи; в состав спасательного поста включаются два аттестованных спасателя; во время проведения купания граждан один из спасателей постоянно находится у кромки купели;

- вблизи от купели оборудуется отапливаемое помещение (вагончик, палатка) для обогрева и переодевания граждан, вышедших из воды, по возможности организуется раздача горячего чая;

- для обеспечения общественного порядка в районе купели осуществляется дежурство сотрудников полиции; во избежание провалов под лед не допускается скопления людей на небольшом участке льда; зрителей необходимо удерживать на берегу, а купающихся допускать к купели по очереди; не допускать к купанию лиц, находящихся в состоянии опьянения;

- в районе купели необходимо предусмотреть дежурство бригады скорой помощи.